Hatha Yoga im beneVital

Yoga bedeutet Harmonie von Körper, Geist und Seele und gewinnt in der heutigen leistungsorientierten Gesellschaft immer mehr an Bedeutung. Dieses jahrtausende alte Übungssystem, das seinen Ursprung in Indien hat, kräftigt systematisch den Körper, macht dich flexibler, bringt dir neue Energie für den Alltag, klärt den Geist und schenkt dir nach kurzer Zeit eine anhaltende, entspannte Ausstrahlung.

mg_8590_2 Es ist nicht vermessen zu behaupten, dass Hatha-Yoga die Mutter aller Bewegung ist.

Mehrmals die Woche haben beneVital-Mitglieder die Möglichkeit Hatha-Yogakurse zu besuchen und Körper und Sinne in Einklang zu bringen.

Zudem bieten wir Yoga-Seminare die einen Einblick in die Philosophie, die Wirkungsweise und die praktische Umsetzung eines bewährten und jahrtausende alten indischen Übungssystems bieten.

Ziel ist die ganzheitliche Harmonisierung von Körper, Geist und Seele nach der Tradition von Swami Sivananda. Schwerpunkt ist das Hatha-Yoga mit seinen Inhalten: