beneVital Gesundheitspark

Das Training

Im beneVital Fitness und Gesundheitspark werden Sie von einem hoch qualifizierten Trainerteam betreut.

Auf der Trainingsfläche kümmern sich studierte Diplom Sportwissenschaftler der Universität Erlangen/ Nürnberg darum, dass die Übungen an den Kraftmaschinen richtig durchgeführt werden und helfen gerne jederzeit bei Fragen.

Wir legen wert darauf, Sie gut zu betreuen und Sie ihren persönlichen Zielen näher zu bringen.

Dafür wird Ihnen nach einem ausführlichen Gesundheitscheck (mit Fahrradausdauertest, Beweglichkeitstest, Muskelfunktionsdiagnose, Rückencheck, Körperfettmessung sowie Gewichts- und Blutdruckmessung) ein individueller Trainingsplan erstellt.

Regelmäßige kostenlose Trainerrücksprachen und Zwischenchecks sorgen dafür, dass ihr Training überwacht und regelmäßig überarbeitet und angepasst wird.

Die Kurse

Wir bieten Gesundheits-Präventionskurse (Wirbelsäulengymnastik und
Herz-Kreislaufkurse) an, die von den gesetzlichen Krankenkassen für die
Teilnehmer finanziell bezuschusst werden.

Unseren Mitgliedern stehen verschiedenste Kurse von Entspannungskursen wie Yoga über Figurkurse wie Pilates, Push and Pull, Bodyworkout, European Tae Bo und Indoor Cycling etc. bis hin zu Zumba und Hip Hop zur Verfügung, so dass mehr als 100 Kurse pro Monat besucht werden können.

Die Kurse werden in nicht zu großen Gruppen in unserem Kursraum von Sportwissenschaftlern und gut ausgebildeten und erfahrenen Trainern angeleitet. An den Fitnesskursen können sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene teilnehmen oder unter- oder überfordert zu werden.

Wellness

Nach dem Sport oder an kalten Tagen läd unsere 20 Personen Sauna täglich zum Relaxen ein. Speziell zur Linderung von Verspannungen oder einfach nur zum Wohlfühlen steht unsere Infrarotkabine bereit. Duftöl bis Entspannungsmassagen bietet unser Masseur und Physiotherapeut.

Trainierende

Im beneVital Fitness- und Gesundheitspark trainieren Sie in freundlicher Atmosphäre. Durch unser umfangreiches Angebot fühlen sich Jung und Alt wohl. Jeder trainiert nach seinen Wünschen, ob gegen spezielle Beschwerden im Anschluss an eine Reha, Figurtraining oder Muskelaufbau – „Trainieren mit und bei Freunden“ heisst unser Motto, dass unsere Mitglieder sich wohl fühlen liegt uns am Herzen!

Nautilus-Cardiopark